January 14, 2016

以前、習慣化アプリbalancedを紹介しましたが、昨日からMOMENTUMも併用し始めました。 習慣化したい項目には２種類あって、毎日決まったことをリマインドして習慣化したいことと、週に１、２回不定期に実行したいことに分けられます。 例えば前者は「毎朝、瞑想をする」というような時間が決まった定期的なリマインドですし、後者は「週に１回新しいレストランで食事をする」のような不定期なものです。 balancedはどちらかといえばゆるく管理するタイプの習慣化アプリですが、MOMENTUMは毎日決まったことをリマインドしてくれる習慣化アプリです。定期的にきちんと管理しするものと、不定期に管理するものは分けたほうが良いので、これまでbalancedで一括管理していたものから毎日習慣化したい項目のみを抜き出してMOMENTUMに移行しました。 UIはとてもシンプルで夏休みの早朝体操のスタンプのようです。完了したら今日の項目をクリックして緑に変更するだけ。全面を緑に埋め尽くそうというモティベーションが働くので習慣化に役立つというわけです。 項目は決まった時間にリマインド設定することも可能。朝の瞑想は６時３５分に設定しました。 Mac版はメニューバーに常駐タイプです。こちらもシンプルですね。 　 さらに嬉しいのはApple Watchに対応していること。今日あと何をやらなければならないか手元でわかります。 MOMENTUMは無料アプリですが、登録できるリマインドが３つ以内に限定されることと、Mac<–>iPhoneのシンクロ機能が利用できません。アップグレードにはアプリ内課金で¥600を支払えばフル機能が利用できます。