【Apple Watch】今回のWatch OS3で一番良いと思ったのは「呼吸」アプリ

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Watch OS3にアップデートして徐々に色々な機能を試していますが、今回から標準装備された「呼吸」アプリがなかなかの出来栄えです。

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アプリを起動すると何分間深呼吸をするか設定します。

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グリーンの丸が大きくなったりちいさくなったり。この時、息を吸う時にApple Watchがバイブレーションして吸い込むタイミングを教えてくれます。これが絶妙のタイミングです。

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この間の心拍数も表示されます。ちなみに昨日は77bpmでしたが、今日は風邪をひいて薬を飲んでいるので心拍数が高めです。

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iPhone上ではヘルスケア>マインドフルネスで過去の深呼吸の合計時間を表示可能。

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