ウォーキング

ウォーキングを1年間続けて生まれた変化

昨年、コロナのロックダウン中に開始したウォーキングが1年たちました。この1年で歩いた距離は4001km、1日も休みなく続けてこられたのは自分でも感心しますが、心と体にも大きな変化がありました。

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サイゴン街歩き(3) Bến Vân Đồn

4区のベンゲー運河沿いに走るBen Van Don通りをウォーキングしてきました。ここのところ日差しが強くなってきて外は歩きづらくなっていますが、このコースは比較的日陰が多くて歩きやすいです。

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サイゴン街歩き001 ファングーラオ〜5区

こちらのビデオはただサイゴンの街を歩くだけのビデオです。ナレーションもキャプションもありません。最低限通り名だけは要所要所で表示させました。コロナ禍の影響でベトナム成分が欠乏している皆様にお届けします。

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9ヶ月履き続けたビブラム・ファイブ・フィンガーズが寿命を迎えたので、新しいものを格安で購入しました

とうとうビブラム・ファイブ・フィンガーズが寿命を迎えたので、新しいものを購入しました。昨年4月から9ヶ月半、3000キロオーバーでの寿命でした。早速、新しいものを購入して来ました。少々難易度は高いですが、ベトナム国内でビブラムファイブフィンガーズを安く入手できる方法があります。

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