禁煙体験記その2-タバコと喫煙が精神に与える「微妙な不安」感がタバコが吸いたくなる原因だった
10日ほど前に禁煙を始めたことをカミングアウトし、反響もいただきました。引き続き禁煙は継続していますが、やはり今でも時々たまらなく1本吸いたくなることがあります。
その頻度と強さは徐々に弱まってきていますが、禁煙1ヶ月以上経っても、いまだにタバコが吸いたくなるのは事実です。
10日ほど前に禁煙を始めたことをカミングアウトし、反響もいただきました。引き続き禁煙は継続していますが、やはり今でも時々たまらなく1本吸いたくなることがあります。
その頻度と強さは徐々に弱まってきていますが、禁煙1ヶ月以上経っても、いまだにタバコが吸いたくなるのは事実です。
先日iOSを14にアップデートしたら、数値の表示方式がベトナム方式に変わってしまいました。表記方式を日本方式に戻す方法は以下の通りです。
長年愛用していたひらくPCバッグが壊れてしまっていたので、ホーチミン市5区の路上ミシン職人に持ち込んで直してもらいました。
先月後半から禁煙を開始し、今日で4週目に入りました。過去30年以上も毎日欠かさず20本以上のタバコを吸ってきましたが、これまで何度か禁煙に失敗し、忍耐力のない自分がどのようにして禁煙を続けているかをまとめました。
本書は2020年3月、留学中のロンドンからベトナムに帰国した、一人の青年の隔離生活の日記です。ホーチミン市12区の隔離施設(Trường Quân Sự Quân Khu 7)での約2週間の生活を、イラストと文章を交えて描いたものです。
先日、ホーチミン市にも無印良品がオープンし、オープニングから間もなく訪ねてきました。 文具コーナーに置かれていたB6サイズ手帳カバー(正式名「取り外せるペンケース付き手帳カバー B6サイズ用」)がスケッチ用品を収納するのにぴったりだったので紹介します。
2020年7月11日、12日の2日間でサイゴン1区からカンザーまで徒歩で旅行してきましたので、歩行の記録をご紹介します。
ビブラムファイブフィンガーズを履き始めてから今日でちょうど1ヶ月経ちました。日本円で約11,500円(ベトナムドンで2,500,000VND)と安い買い物ではありませんでしたが、この1ヶ月間は生活が大きく変わるきっかけとなったのでレポートします。
スマホ以上タブレット以下の絶妙サイズの7インチAndroidタブレットALLDOCUBE iPlay7Tが届きましたので開封しました。
3月18日より実質的に新規ビザの発行が停止となり、いつもは外国人バックパッカーでまっすぐ歩けないほどのブイビエン通りも閑散としています。
Google Tripsが2019年8月にサービスを終了して以降、海外旅行に便利なアプリをインストールしていなかったのですが、今回、ミャンマーを旅行したのを機に幾つかのアプリを導入してみました。その中で、便利だと感じたアプリ2点をご紹介します。
先日、8泊9日の日程でミャンマーを訪問してきました。トラベラーズノートブックで旅行の計画を立てたり、行きたい場所の情報や予約情報、実際に訪問した時の日記など、旅行に関する情報を一元管理することができ、使い勝手も良かったので、やり方と実物をご紹介します
ベトナムに深く関わってこられた山元 昭さんが急逝されました。こんな日本人がベトナムにいたということをお伝えしたいと思い、追悼文を書かせていただきました。
WEBデザインやグラフィックデザインに必要なダミーテキストですが、ベトナム語のダミーテキストがなかったのでベトナム人スタッフにお願いして作成してみました。
昨日の朝、突然飛び込んできたのがジョアン・ジルベルトの死去でした。2008年に最後のコンサートを行ってからは一般の前に出てくることがなかったので、すでに伝説的な存在になっていましたが、とうとう亡くなってしまったのかと感慨深いものがありました。
チェキ専用のモノクロームフィルムは被写体をアートっぽく見せてくれます。モノクロームフィルムをセットしてサイゴンの街を撮影して歩きました。
一昨日あたりからベトナムからhetemlサーバーにホスティングしたサイトの管理者画面にログインできない現象が起こっています。原因はhetemlが実装した海外アタックガードです。ベトナムからログインをするにはhetemlのコントロールパネルから海外アタックガードを解除してやる必要があります。
Mac版のMicrosoft Edgeが登場したので早速ダウンロードしてみました。ふだんChromeを使っている立場から言えば、数クリックでパスワード、閲覧履歴、ブックマークの移行も済んでしまい、違和感なく使える環境だと感じました。
富士フイルムが発表した新型チェキinstax mini LiPlayは従来型のチェキから大幅に機能アップして登場しました。発売されれば入手したいと思いますが、気になるポイントをご紹介します。
ファイル共有システムとして進化してきたDropboxですが、現在、新機能を装備したDropboxデスクトップアプリがベータ版として公開されています。早速ダウンロードして使用してみました。
「後で読む」系のアプリは実質PocketとInstapaperでシェアを2分している状況ですが、今回のPocketのアップグレードは概ね成功していると思います。