禁煙体験記その2-タバコと喫煙が精神に与える「微妙な不安」感がタバコが吸いたくなる原因だった
10日ほど前に禁煙を始めたことをカミングアウトし、反響もいただきました。引き続き禁煙は継続していますが、やはり今でも時々たまらなく1本吸いたくなることがあります。
その頻度と強さは徐々に弱まってきていますが、禁煙1ヶ月以上経っても、いまだにタバコが吸いたくなるのは事実です。
10日ほど前に禁煙を始めたことをカミングアウトし、反響もいただきました。引き続き禁煙は継続していますが、やはり今でも時々たまらなく1本吸いたくなることがあります。
その頻度と強さは徐々に弱まってきていますが、禁煙1ヶ月以上経っても、いまだにタバコが吸いたくなるのは事実です。
長年愛用していたひらくPCバッグが壊れてしまっていたので、ホーチミン市5区の路上ミシン職人に持ち込んで直してもらいました。
先月後半から禁煙を開始し、今日で4週目に入りました。過去30年以上も毎日欠かさず20本以上のタバコを吸ってきましたが、これまで何度か禁煙に失敗し、忍耐力のない自分がどのようにして禁煙を続けているかをまとめました。
本書は2020年3月、留学中のロンドンからベトナムに帰国した、一人の青年の隔離生活の日記です。ホーチミン市12区の隔離施設(Trường Quân Sự Quân Khu 7)での約2週間の生活を、イラストと文章を交えて描いたものです。
先日、ホーチミン市にも無印良品がオープンし、オープニングから間もなく訪ねてきました。 文具コーナーに置かれていたB6サイズ手帳カバー(正式名「取り外せるペンケース付き手帳カバー B6サイズ用」)がスケッチ用品を収納するのにぴったりだったので紹介します。
3月18日より実質的に新規ビザの発行が停止となり、いつもは外国人バックパッカーでまっすぐ歩けないほどのブイビエン通りも閑散としています。
先日、8泊9日の日程でミャンマーを訪問してきました。トラベラーズノートブックで旅行の計画を立てたり、行きたい場所の情報や予約情報、実際に訪問した時の日記など、旅行に関する情報を一元管理することができ、使い勝手も良かったので、やり方と実物をご紹介します
ベトナムに深く関わってこられた山元 昭さんが急逝されました。こんな日本人がベトナムにいたということをお伝えしたいと思い、追悼文を書かせていただきました。
サイゴンはすでに本格的な雨季に入って1ヶ月程度が経とうとしていますが、今年の雨はいったん降り始めるとなかなか止んでくれません。
電気パーツ専門市場である10区のNHẬT TẢO市場に行けば、大体の電気パーツは手に入れることができそうでした。
Amazonプライムビデオに往年の名画が続々登録され始めています。映画ファンはいますぐAmazonプライムビデオにGo!
Xiaomiの電動スクーターM365に乗り始めてほぼ1ヶ月がたちました。実際に運用してみていくつか気がついたことがあるのでレポートします。
前回の記事に引き続き、今回は具体的に訪問した物件の一部をご紹介します。物件の模様はビデオにまとめましたので、その方がより具体的に分かるかと思います。
先月末、家賃を大家に支払った際、今月末でいま住んでいる部屋を出て行ってくれと言われました。ベトナム・サイゴンでの物件探しの記録です。
先日紹介した絶妙な力でケーブルを結束できるELPAのMakiMakiですが、20cmほどカットしてひらくPCバッグnanoの内張に貼り付けています。
現在、mobifoneは通話のアンテナは立っていますが、データ通信が繋がらない状況が続いています。
瞬間接着剤、開封してしばらく経つと中身が固まってしまって使えなくなってしまいます。特に高温多湿のベトナムではひと月ほどでダメになってしまいます。
Go Pro Hero 7を購入しました。ベトナムで購入した価格は価格コムよりさらに7,000円近く安い価格でした。